Viva Melhor

Armadilhas das dietas

Saiba porque não se deve seguir dietas da moda Banir o arroz, as massas, o pão e até alguma fruta provoca uma perda de peso rápida. A maior desilusão de ...

A balança engana

Nutricionista explica porque focar na perda de peso não é uma boa estratégia de emagrecimento Perder peso é um dos objetivos mais frequentes entre os que d...

Por que engordamos?

Um conjunto de fatores contribui para o sobrepeso ou obesidade, entre eles a falta de exercícios físicos, a má alimentação e questões psicológicas. Profi...