Qualquer movimentação do corpo que acelere o metabolismo e proporcione gasto de energia é considerada atividade física. E a prática de um exercício tem um...
Jejum intermitente, chás e atividade aeróbica são indicados na perda de peso
É muito comum algumas pessoas abusarem da alimentação durante as festas de ...
O segredo, segundo a chef e nutricionista Tâmara Rolim, é adquirir hábitos alimentares saudáveis e equilibrar a dieta durante este período
Um estudo publi...
Endocrinologista elenca os principais perigos dessa época do ano
Salpicão, peru, tender, lombo recheado, panetone e sobremesas deliciosas são bem típicas d...
Nutricionista Daniel Novais e Eleve Mercado Saudável dão dicas para manter uma boa alimentação durante as comemorações
É uma coincidência difícil: o f...
As festas de final de ano são momentos de confraternização com família e amigos, quando todos estão reunidos em torno da mesa para celebrar a chegada de um...
