Com a pandemia, muitas pessoas tiveram sua saúde mental prejudicada pela falta de contato afetivo, o que ocasionou doenças como depressão e ansiedade. Isso p...
Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), o Brasil tem o maior índice de pessoas com transtorno de ansiedade no mundo. A percepção desse quadro entre ...
Aprenda a recuperar o mais rapidamente possível.
Qualquer pessoa pode enfrentar episódios súbitos e intensos de medo que desencadeiam um conjunto de reaç...
A ansiedade é um transtorno psicológico muito comum, tornando-se ainda mais presente na sociedade brasileira após a pandemia. Nos momentos em que alguém t...
15 hábitos para exterminar de vez a ansiedade, veja a baixo:
1 – Procure não deixar nada pendente:
Não terminar tarefas e assumir responsabilidades aci...
Nutricionista da Dietbox elenca grupos alimentares que aumentam a produção de serotonina, hormônio responsável pela nossa felicidade
A ansiedade pode...
