light – Comunidade VIP

Receita de salada de camarão light

04/02/2022

Salada refrescante e saudável de camarão com molho especial Ingredientes: 2 xícaras de chá de quinoa em grãos mista; 1 xícara de chá de pepino...

Gastronomia

Mini Muffins de Banana e Amendoim sem Farinha e sem Açúcar

24/01/2022

Já contei por aqui que eu tenho um serzinho em casa que é doida por doces, mas que eu tenho uma certa neura em controlar o consumo de açúcar – até porqu...

Gastronomia

Cocada de Forno FIT

21/01/2022

Agora as amiguinhas Fit piram! Hoje é dia de receita doce, e light, e fit, e fácil que fica pronta em apenas 20 minutos e que dá aquela felicidade no coraç�...

Gastronomia

Como preparar um brunch delicioso e saudável!

10/01/2022

Quem me acompanha há tempos já sabe que eu adoro comidinhas pra ficar beliscando, e não à toa tem muitas receitinhas do gênero por aqui. Ultimamente o bru...

Gastronomia

Fricassê de frango low carb

17/12/2021

Deliciosa receita, fácil e light. Para uma dieta sem sofrimento! Ingredientes 3 colheres de sopa de azeite 1 cebola 2 dentes de alho 1 kg de...

Gastronomia

Receita de salada de vagem light, cremosa e nutritiva

09/07/2021

Manter uma dieta balanceada é importante tanto para a saúde quanto para emagrecer. Uma das grandes características desse tipo de alimentação é contar co...

Gastronomia