São orientações para que nenhuma pessoa “embarque” em mitos
Resumidamente, o pilates tornou-se famoso por trabalhar a conexão entre corpo e mente. Aind...
Educadora física revela quais exercícios podem amenizar o desconforto causado pelas cólicas menstruais
As cólicas menstruais, dependendo da intensidade, p...
Educadora física explica os diferenciais da atividade e seus benefícios a longo prazo
Muitas pessoas têm a ideia de que pilates é uma atividade específica...
Educadora física explica os diferenciais da atividade e seus benefícios a longo prazo
Muitas pessoas têm a ideia de que pilates é uma atividade específica...
O método se adequa às diferentes necessidades dos praticantes, por meio de aulas preparadas de acordo com o perfil do aluno
Pouca gente sabe, mas, atualmente...
Entre em forma sem preocupações com o suor escorrendo pelo corpo
Você sabia que há cerca de três milhões de glândulas sudoríparas no corpo humano? É p...
