Com a rotina corrida é comum optar por alimentos de fácil acesso, como bolachas, salgadinhos, refrigerantes, macarrão instantâneo, biscoitos e delivery de h...
Há uma nova lista de recomendações nutricionais para uma boa saúde cardiovascular, divulgada no fim de 2021 pela Associação norte-americana do Coração (...
Nutricionista traz dicas para a retomada das atividades depois do período de descanso e pontua o quanto é importante ter cuidado com dietas milagrosas, sobret...
No cardápio da Boali, maior rede de alimentação saudável do país, é possível encontrar opções variadas que aumentam a imunidade, atendendo aos mais dif...
Compreender sua rotina e identificar barreiras fazem parte das dicas dadas pela especialista.
Perder peso é um desafio, principalmente porque não há um úni...
Cientistas acreditam que a matéria cinzenta do nosso cérebro pode ser um potencial indicador do "autocontrole".
Se você tem mais dificuldades em seguir uma ...
